2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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812 kcal
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지방: 22.08g | 단백질: 13.66g | 탄수화물: 145.60g.
아침 식사: Banan. 점심 식사: Gulaschsoppa, Pågen Hönö Bohuskaka. 간식/기타: Banan, Grönt Äpple, Kolakaka, Delicato Hallongrotta, Focaccia, Tomatsoppa. 더보기
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1143 kcal
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운동:
HIIT - 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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