2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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2025 kcal
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지방: 43.55g | 단백질: 127.61g | 탄수화물: 292.24g.
아침 식사: Banana Prata, Turma da Mônica Maçã, Natural da Vaca Queijo Coalho, Maratá Vinagre de Maçã, Plus Vita Pão Integral, LAR Ovo, Pilão Café, Regina Leite Zero Desnatado, Qualy Margarina Cremosa. 점심 식사: Aurora Peito de Frango, Tomates, Cenouras, Limão, Heinz Ketchup, Vinagre de Maçã, Portuguese White Rice (Cooked), Silver Banana, Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Canela, Itambé Leite Desnatado em Pó, Nescau Nescau 2.0, Aurora Peito de Frango, Heinz Ketchup, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Banana Prata, Brócolis, Maratá Vinagre de Maçã. 간식/기타: Banana Prata, Natural da Vaca Queijo Coalho, Maratá Vinagre de Maçã, Café, Canaã Goma de Tapioca, Turma da Mônica Maçã. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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