2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.2 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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789 kcal
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지방: 19.14g | 단백질: 49.69g | 탄수화물: 101.09g.
아침 식사: Kaufland Mozzarella , K-Classic Butter Toast. 점심 식사: Freshona Erbsen, Aldi Hähnchen-Ministeaks, Rama Cremefine 7%, Barilla Fusilli, Zwiebeln, Möhren. 저녁 식사: Gurke (Geschält). 간식/기타: K-Classic Senfgurken. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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