2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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1249 kcal
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지방: 37.54g | 단백질: 44.30g | 탄수화물: 171.03g.
아침 식사: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Piracanjuba Leite sem Lactose. 점심 식사: Vegetais Guisados (sem Carne), Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Omelete. 저녁 식사: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado). 간식/기타: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Zaffari Pão Cacetinho, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose , Zaffari Pão Cacetinho. 더보기
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안정된 체중
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