2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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1246 kcal
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지방: 61.81g | 단백질: 63.11g | 탄수화물: 109.08g.
아침 식사: Mamão, Pão Francês, Ovo Frito. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido. 저녁 식사: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 간식/기타: Torcida Pimenta Mexicana, Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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