2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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1468 kcal
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지방: 64.81g | 단백질: 81.08g | 탄수화물: 147.88g.
아침 식사: Guacamole, Matte Leão Chá de Morango , Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Bimbo Rap10 Integral. 점심 식사: Omelete, Arroz Branco (Cozido), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Couve Manteiga Refogada. 저녁 식사: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Salad Creations Mix de Folhas Brasil, Carne de Vaca Assada, Ovo Mal Cozido. 간식/기타: Vigor Iorgurte de Morango Mix Vigor Confeitos, Sadia Peito de Peru Light, Vigor Iogurte de Morango (200g), Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Visconti Pão de Forma Integral. 더보기
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