2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 38.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
|
1849 kcal
|
지방: 125.13g | 단백질: 143.16g | 탄수화물: 42.02g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Frozen Blueberries, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g). 점심 식사: Part Skim Mozzarella Cheese, Chicken Breast. 저녁 식사: Great Value Shredded Hash Browns, Egg, Egg, Jimmy Dean Premium Pork Hot Sausage. 간식/기타: Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|