2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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1003 kcal
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지방: 35.04g | 단백질: 34.23g | 탄수화물: 141.34g.
점심 식사: Banana Frita, Vagem Cozida, Cuscuz (Cozido). 저녁 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pizza de Queijo com Vegetais. 간식/기타: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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