2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 37.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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1268 kcal
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지방: 10.71g | 단백질: 58.73g | 탄수화물: 236.09g.
아침 식사: Café com Leite Integral. 점심 식사: Molho de Pimenta, Banana Nanica, Camil Feijão Branco Pronto, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. 저녁 식사: Tio João Arroz com Galinha. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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