2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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1123 kcal
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지방: 61.53g | 단백질: 42.59g | 탄수화물: 103.79g.
아침 식사: Cream Cheese , Keto Biscuit. 점심 식사: Broccoli. 저녁 식사: Trader Joe's Wheat & Flaxseed Bite Size Crackers, Sabra Roasted Pine Nut Hummus. 간식/기타: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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