2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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759 kcal
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지방: 28.36g | 단백질: 51.62g | 탄수화물: 87.79g.
아침 식사: Aldi Rozijnen Brood. 점심 식사: Delhaize Rode Druiven Pitloos, Everyday Verse Kaas Mager. 저녁 식사: Tomaten, Solo Solo Bakken en Braden, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Ovenfriet. 간식/기타: Vit Hit Boost. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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