2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
|
3026 kcal
|
지방: 57.02g | 단백질: 148.52g | 탄수화물: 495.88g.
아침 식사: Batavo Grego Tradicional, Naturale Aveia em Flocos, Ovo, Banana Caturra. 점심 식사: Chinês Arroz Parboilizado , Galo Macarrão Integral, Banana Caturra, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Chinês Arroz Parboilizado . 저녁 식사: Banana Caturra, Ovo. 간식/기타: Wise Whey, Naturale Aveia em Flocos, Wise Waxymaize . 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|