2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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643 kcal
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지방: 12.76g | 단백질: 28.41g | 탄수화물: 106.75g.
점심 식사: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Brócolis Cozido, Feijão Carioca, Purê de Batatas (com Leite Integral). 간식/기타: Kobber Granola de Cereais, Itambé Iorgute , Itambé Requeijão Cremoso, Sabor da Terra Semente de Chia, Tapioca, Café com Açúcar. 더보기
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주 11.4 kg 감소하기
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