2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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820 kcal
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지방: 10.29g | 단백질: 40.65g | 탄수화물: 116.37g.
아침 식사: Clover Nolac Lactose Free Milk, Bananas , Pears , Primal Whey Protein . 점심 식사: Pears . 간식/기타: Schweppes Dry Lemon (Can), Vodka (90 Proof) . 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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