2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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980 kcal
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지방: 55.01g | 단백질: 34.24g | 탄수화물: 86.26g.
점심 식사: Patros Feta, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Kühne Joghurt Dressing. 저녁 식사: Gut & Günstig Frischer Weißkraut Salat, Schinken (Extra mager), Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Metzger Kassler. 간식/기타: Banane, DM Bio Cashew Kerne, Erdbeermarmelade, Milbona Free From Laktose Joghurt Mild 3,8%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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