2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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975 kcal
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지방: 25.97g | 단백질: 39.39g | 탄수화물: 154.08g.
아침 식사: Matchamu Matcha Latte, Ubi Jalar (Manis). 점심 식사: Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Finna Sambal Pedas, Bayam Dimasak (dari Segar), Kubis, Kecambah, Urap, Singkong Rebus. 간식/기타: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Buah Anggur, Pepaya. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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