2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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1693 kcal
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지방: 78.83g | 단백질: 83.70g | 탄수화물: 167.78g.
아침 식사: Meine Käserei Feigenkäse, Gekochtes Ei, Birnen, Alpro Sojajoghurt, Granola, Banane, Vollmilch, Kaffee. 점심 식사: Barilla Fettuccine, Olivenöl, Knoblauch, REWE Feine Welt Burrata, Cocktailtomaten, Basilikum. 저녁 식사: Kiwi, Banane, Tuffi Magerquark. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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