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體脂35.4
骨骼肌24.5
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68.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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1169 kcal
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지방: 48.13g | 단백질: 62.44g | 탄수화물: 118.83g.
점심 식사: Aldi Bio Eier, Gut & Günstig Mais, Alnatura Quinoa, Aldi Bio Brokkoli, Trader Joe's Röstzwiebeln, 24/7 Bio Cracker Tomate Chili, Brunch Champignon, REWE Süßkartoffel. 저녁 식사: Moss Korn, 醬油（低鈉）, 乾麵, 油桃, 洋蔥, 雞腿肉（生）. 간식/기타: Magnum Mini White. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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