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So kann es weitergehen 😃🥳
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107.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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1612 kcal
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지방: 74.15g | 단백질: 77.10g | 탄수화물: 153.03g.
아침 식사: McDonald's Milchkaffee (Grande), Lidl TK Himbeeren, K-Bio Agavendicksaft, Lidl Griechischer Joghurt, Aldi Haferflocken, Europäische Weintraubensorte. 점심 식사: Gekochtes Ei, Sylter Salatdressing, Gouda, Gemischte Blattsalate. 저녁 식사: Lidl Griechischer Joghurt, Leimer Croutons Zwiebel Knoblauch, Iglo Indisches Curry mit Hühnchen (375g). 간식/기타: McDonald's Milchkaffee (Grande). 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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