|
🤗
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
|
1143 kcal
|
지방: 39.60g | 단백질: 57.13g | 탄수화물: 140.76g.
아침 식사: Kinder Schokolade, Karli Kugelblitz Orangen Drink, Maribel Heidelbeer Konfitüre Extra, Philadelphia So Leicht, Roggen Knäckebrot. 점심 식사: Zucchini Möhren Frischkäse Schinkenrolle. 저녁 식사: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Roggen Knäckebrot. 간식/기타: Kinder Bueno. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|