2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
|
1347 kcal
|
지방: 53.32g | 단백질: 90.96g | 탄수화물: 132.07g.
아침 식사: Herrenschokolade Schokolade , Lidl Butterkäse, خبز القمح الأسمر المحمص. 점심 식사: حليب الصويا (المدعم بالكالسيوم), بيضة مسلوقة, الخبز المسطح (العربي), مرتديلا, خبز القمح الأسمر المحمص, Lidl Butterkäse. 저녁 식사: البصل الأخضر, الطماطم, الخس, الليمون, Nixe Thunfischfilets. 간식/기타: العنب (الأحمر أو الأخضر،الأصناف الأوروبية المتنوعة مثل تومسون الخالي من البدور)
, التقاح الأحمر. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|