2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
|
1250 kcal
|
지방: 61.87g | 단백질: 113.28g | 탄수화물: 62.89g.
아침 식사: Кето Сырники9%Ням, Азбука Вкуса Молоко 1,5. 점심 식사: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Огурец (с Кожурой), Окей Зелёный Горошек Замороженный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 간식/기타: Пятерочка Груша Сезонная , Красное Яблоко. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|