2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
|
1364 kcal
|
지방: 100.64g | 단백질: 69.96g | 탄수화물: 38.55g.
아침 식사: Egg, Gouda Cheese, Woolworths Spinach, Sweetcorn & Butter Bean Burger. 점심 식사: Truly Good Beetroot & Vegetable Wraps with Added Ginger, Chicken Breast, Tomatoes, Onions, Lettuce, Gouda Cheese. 저녁 식사: Pork Belly , Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking). 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|