2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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1962 kcal
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지방: 71.93g | 단백질: 75.99g | 탄수화물: 261.95g.
점심 식사: Indomaret Pang Pang, Pastel, Usus Ayam Goreng, Jack N Jill Piattos (12g), Cabai Merah atau Rawit, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kelapa Kering, Tumis Buncis, Sohun, Bakso Ayam. 저녁 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Asin, Kangkung, Kecambah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Merah, ABC Terasi, Gula Pasir, Jambu Biji, Tahu Kukus, Quaker Oat, Bawang Putih, Ketumbar, Kunyit, Tempe Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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