2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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680 kcal
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지방: 17.10g | 단백질: 47.68g | 탄수화물: 82.08g.
아침 식사: Эмиль Творожный Сыр, Хлебец, Новый День Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Куриная Грудка, Рис Отварной. 간식/기타: Село Лесное Йогурт Натуральный. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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