2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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404 kcal
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지방: 10.38g | 단백질: 41.90g | 탄수화물: 34.63g.
아침 식사: LSP Double Plex Protein Banane. 점심 식사: Penny Markt Kichererbsen , Tomaten, Rote Paprika, Parmesan (Gerieben), Lidl Feldsalat-Mix. 저녁 식사: Gaffel Fassbrause, Rote Paprika. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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