2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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1324 kcal
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지방: 41.12g | 단백질: 51.28g | 탄수화물: 165.73g.
아침 식사: Honey , Nature's Choice Rolled Oats, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Strawberries , Apples , Woolworths Banana. 점심 식사: Kauai kauai cappuccino freeze smoothie, Kauai kauai cajun chicken wrap. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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