2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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1354 kcal
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지방: 50.62g | 단백질: 54.41g | 탄수화물: 164.55g.
아침 식사: Кофе, Red Bull Red Bull. 점심 식사: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. 저녁 식사: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Арбуз, Santa Maria Соус Гуакамоле , Takemura Соус Кунжутный, Креветки (Вареные или на Пару), Кофе. 간식/기타: Heineken Пиво Безалкогольное, Midori Морская Капуста с Кимчи. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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