2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
|
1513 kcal
|
지방: 47.89g | 단백질: 69.90g | 탄수화물: 207.19g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Бегемотик Бонди Гематоген. 저녁 식사: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|