2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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1280 kcal
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지방: 55.87g | 단백질: 73.17g | 탄수화물: 122.67g.
아침 식사: Нектарин, Овсяная Каша на Молоке, Изюм (без Косточек), Агрокомплекс Йогурт Груша-Корица. 점심 식사: Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 저녁 식사: Санта Бремор Крабовые Палочки с Сыром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный. 간식/기타: Snickers Мороженое Батончик в Белом Шоколаде. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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