2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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908 kcal
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지방: 28.31g | 단백질: 45.58g | 탄수화물: 118.75g.
아침 식사: Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kurma, Pepes Tahu, Kerupuk Udang, Ikan Tongkol Goreng, Tempe, Pare, Risoles, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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