2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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1419 kcal
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지방: 67.20g | 단백질: 67.41g | 탄수화물: 140.12g.
아침 식사: Сливочное Масло, Слайсы, Зеленый Чай, Банан, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Сарделька, Подлива, Макароны Отварные. 저녁 식사: Консервированный Тунец, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Кефир 2,5%, Хворост, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Капуста. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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