2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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1437 kcal
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지방: 66.23g | 단백질: 66.88g | 탄수화물: 141.19g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Ultimate Nutrition Омега 3, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Красный Октябрь Трюфель, Хачапури. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Ultimate Nutrition Омега 3. 간식/기타: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Ранетки, USN Whey Protein. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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