2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.4 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
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1126 kcal
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지방: 32.94g | 단백질: 83.70g | 탄수화물: 127.57g.
아침 식사: Cinnamon, Walnuts, Maple Sugar, Bob's Red Mill Rolled Oats. 점심 식사: Compliments Oriental Salad Kit, Compliments Dark Chocolate Chips, Danone Oikos 2% Greek Yogurt, Kellogg's All-Bran Buds. 저녁 식사: Gay Lea Real Whipped Cream, Frozen Cherries, Green Peas (Frozen) , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). 간식/기타: Stonemill Fibre & Fruit Cranberry Pumpkin Seed Bread. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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