2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
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1255 kcal
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지방: 62.25g | 단백질: 41.50g | 탄수화물: 91.50g.
저녁 식사: Daisy Sour Cream, Uncle Ben's Ready Rice - Spanish Style, Green Burrito Chicken & Cheese Enchiladas. 간식/기타: Press Premium Alcohol Seltzer, Hershey's Almond Joy. 더보기
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2419 kcal
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운동:
책상 업무 - 4 시간, 청소 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 출근 - 9 시간, 심장 (Cardio) - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 30 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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