還是會自卑 常常心頭會揪起來 哎 面對喜歡的人 看看自己的身體、爛薪水的工作 如何開口? 如何增加優勢?
|
152.5 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 73 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
|
1789 kcal
|
지방: 78.78g | 단백질: 201.92g | 탄수화물: 70.68g.
아침 식사: 7-11 美式咖啡. 점심 식사: 炒茄子, 番茄炒蛋, 豆干, 海帶, 滷雞腿. 저녁 식사: 饗城 麻辣鴨血, 滷牛肉, 豆干, 海帶(加醬油), 滷蛋. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|