2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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1729 kcal
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지방: 103.99g | 단백질: 63.79g | 탄수화물: 139.79g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Маасдам, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Белый Хлеб. 점심 식사: Чай, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем , Салат с Крабовыми Палочками. 간식/기타: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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