2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
150.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 50.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
|
2468 kcal
|
지방: 105.65g | 단백질: 246.47g | 탄수화물: 140.97g.
아침 식사: SPAR Курица Отварная. 점심 식사: Увелка Гречка , Ваш Выбор Творог 5%. 저녁 식사: Перекресток Авокадо , Optimum Nutrition Протеин. 간식/기타: Окское Яйцо, Ашан Помидор. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|