2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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1556 kcal
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지방: 15.89g | 단백질: 47.36g | 탄수화물: 176.67g.
아침 식사: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, セブンイレブン 親子丼の具, AJINOMOTO 梅がゆ. 점심 식사: 日清 ぶっこみ飯 チキンラーメン, かつおのたたき, サントリー 金麦 糖質75%オフ, タカラ 缶チューハイ, タカラ 缶チューハイ. 저녁 식사: ケンミン 焼ビーフン. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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