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體脂21.7
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45.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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1205 kcal
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지방: 59.36g | 단백질: 83.29g | 탄수화물: 76.62g.
아침 식사: 煮熟的三文魚, 健康廚房 柚香檸檬, 葡萄乾（無籽）, 盛香珍 無調味堅果, 番茄, 拿鐵咖啡（低脂奶）, 水煮蛋, 玉美 高麗菜絲. 점심 식사: 炒青菜, 瓠瓜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 저녁 식사: 佳興 檸檬汁, 地瓜, 油豆腐, 炒茄子, 福記 阿薩姆茶葉蛋, 萬歲牌 杏仁脆小魚, 7-11 大熱拿. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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