ketypdsl님의 저널, 2020년 09월 2일

2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
57 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 12 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
883 kcal 지방: 23.59g | 단백질: 27.13g | 탄수화물: 149.70g.   아침 식사:  Suco de Couve com Limão. 점심 식사:  Repolho Verde Cozido,  Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido,  Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사:  Mexerica. 간식/기타:  Sorvete de Chocolate,  Pão Francês sem Miolo, Leão Chá Mate Natural. 더보기
1528 kcal 운동: 자전거 (사이클) - 20 분, 휴식 - 15 시간   40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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