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24.1
33
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45.7 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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589 kcal
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지방: 21.68g | 단백질: 34.64g | 탄수화물: 65.28g.
아침 식사: 日本製粉 アマニ油, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, なし, ゆで卵, キウイフルーツ, Quaker オートミール, パールエース オリゴのおかげ. 점심 식사: はくばく もち麦ごはん. 저녁 식사: アナゴ. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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