|
как же это уже надоело 😡🤢
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
|
1082 kcal
|
지방: 47.25g | 단백질: 49.54g | 탄수화물: 113.00g.
아침 식사: Победа Шоколад Молочный Пористый Сливочный, Кофе, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика, Fit Parad Семена Чиа, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Фундук Фундук. 점심 식사: Чай, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Сельские Мотивы Сметана 10%, Яйцо Куриное, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная, Сима. 저녁 식사: Lifely Крекер, Molli Сыр Творожный 27%, Мясное Дело Колбаса Кровяная Домашняя, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная, Creme Le Mare Креветка Рубленая в Сливочно-Чесночном Соусе, Рот Фронт Галеты Армейские. 간식/기타: Рафаэлло Конфета, Кофе, Prime Kraft Primebar Chocolate. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|