2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
|
2266 kcal
|
지방: 105.33g | 단백질: 126.51g | 탄수화물: 208.38g.
아침 식사: Творог 9%, Эстье Зефир, Ларец Сыр Легкий, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Меридиан Салака Холодного Копчения. 점심 식사: Магнит Грейпфрут , Пятерочка Яблоко Красное , Заречное Творог с Изюмом. 저녁 식사: Азифуд Сушеное Манго, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молокозавод Петропавловский Мороженое Пломбир Ванильный, Националь Миндаль Лепестки, Печень от Даши 1п=100 гр. 더보기
|
안정된 체중
|