2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
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704 kcal
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지방: 15.59g | 단백질: 50.48g | 탄수화물: 87.57g.
점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Kitano Sopão de Galinha com Macarrão, Sobrecoxa de Frango. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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