2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
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659 kcal
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지방: 24.90g | 단백질: 45.63g | 탄수화물: 69.48g.
아침 식사: Martigran Granola com Castanhas, Mamão Formosa, Tapioca, Ovo Cozido. 점심 식사: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Cozidos, Caldo de Peixe, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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