2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
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1294 kcal
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지방: 82.92g | 단백질: 137.30g | 탄수화물: 135.49g.
아침 식사: Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, Nopales, Frijoles Negros, Tortillas de Maíz, Huevo, Carbonell Aceite de Oliva. 점심 식사: Brócoli, Pimiento Rojo, Aguacate, Champiñones, Cebollas, Nopales, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Tortillas de Maíz, San Juan Aguja Norteña. 저녁 식사: Frijoles Negros, Nopales, Tortillas de Maíz, Huevo. 간식/기타: Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, Okko Rice Cakes con Quinoa, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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