2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.0 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
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1558 kcal
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지방: 98.00g | 단백질: 103.47g | 탄수화물: 72.39g.
아침 식사: Butter , Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Cheddar Cheese , Ketchup , Turkey Bacon, Fried Egg, Wawa Italian Shorti. 점심 식사: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Olive Oil , Cooked Brussels Sprouts (from Frozen), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 저녁 식사: Philippine Brand Dried Mangoes, Olive Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Winn-Dixie Zucchini, Cooked Salmon. 간식/기타: Cheddar Cheese , Planters Deluxe Mixed Nuts. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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