2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
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1321 kcal
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지방: 44.71g | 단백질: 93.13g | 탄수화물: 138.96g.
점심 식사: 江記華隆 杏仁豬肉紙, 蘋果, 蜜桃. 저녁 식사: 煎蛋, 義美 無糖豆漿, Costco 蝦仁, 清炒蝦仁, 蝦仁, 玉米, 炒青菜, Costco 鱈魚, 白飯, 糙米飯. 간식/기타: 梧棲小鎮 鹹蛋糕, 義美 無糖豆漿, 樂天 (Lotte) 小熊餅乾(巧克力). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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