2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 38.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
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1835 kcal
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지방: 118.50g | 단백질: 148.87g | 탄수화물: 47.32g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half) , Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Strawberries, Fage Total Greek Strained Yogurt. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Annie's Naturals Balsamic Vinaigrette, Cheddar Cheese , Chicken Breast, Earthbound Farm Organic Power Greens . 저녁 식사: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Daisy Sour Cream, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Cheddar Cheese , Ground Beef (Cooked). 간식/기타: Water, Galbani String Cheese. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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